人到中年，當然要選擇合適自己的運動，網球其實不錯，可以訓練自己的反應，也可以表現出很優美的動作，每一次發球、正反手抽擊、上網截擊，到扣殺......最重要的還是其運動量可大可小，視乎我的需要，喜歡的話便博到盡救波，倦的話便由它出界，的確很好﹗

第一次學玩滑浪風帆是在長洲，教練是非常出名的李麗珊的舅父黎根，當年李麗珊還未取得奧運金牌，我已在長洲練習。

在模擬練習器訓練後便正式出海，教練說出海後能自己回來可獲得初級證書，由於當天吹離岸風，出海容易，返岸難，一班二十多人，我是少數能自行回來的學員，當然相當驕傲，可能個人的平衡力不錯，亦懂看風駛𢃇，所以順利合格。

之後再到黃石碼頭的水上活動中心學習中級技術預備班，學到怎樣踏板尾來轉向，非常好玩，可惜儲不夠練習時數，未能參與中級班。

第一次參加那裡舉辦的正式比賽，初時以為應該很容易玩的，但當日非常大風，經常被風吹落水，幾次扯帆已經筋疲力盡，在五個回合中，我連一個回合的比賽也沒法完成，真失敗﹗這運動所需的體能非常重要。

在室內運動場內，看見很多人打羽毛球時的握拍方法也不正確，所以打起來總是未能發揮最大的威力。

由我一手一腳訓練出來的學生當中，有幾個已經打贏我了，我當然不會介意輸給他們，因為他們是我教出來的，相反，我會覺得驕傲。除了羽毛球技術的訓練外，最要是培養一項興趣給他們，在空閒時能找一項有益身心的活動，總好過無所事事、四處生事，招惹無謂的麻煩。這也是我作為一個體育老師的使命。